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일산 KINTEX 스위스전 실내응원 시간 : 오늘 21시부터 입장 시작. 0시 행사시작. 규모 : 참가인원 약 2만명으로 예상. (수용인원 10만명) 행사 : 초대가수 방실이, 함중아, 뚜띠, 하동진 수영복 패션쇼 예정 주최 : 이용식 후원 : 고양시, 경기케이블... 지난 두 경기를 오피스텔에서 맥주마시면서 본 관계로 이번에는 밖으로 나가볼까~합니다. 그 2002년의 분위기를 느껴보고 싶은... 그치만 시청, 광화문, 상암...다들 지난번에 다녀온 사람들은 가지말라고 말리더군요. 지나친 무질서와 혼돈의 세계에 발을 들이기는 싫고 일산은 분위기가 좀 나을것 같기도한데... 출연진에서 좌절... 아...어디서 봐야하나~ 2006. 6. 23.
장마가 시작되었다더니... 장마가 시작되었다더니 오늘은 아침부터 날씨가 무척이나 상큼하다. 일기예보에서는 옅은 안개와 함께 구름이 조금 낀 하루가 될꺼라고하는데... 그냥 괜히 기분이 좋다 향이 가득~한 블루마운틴과 따뜻~한 베이글이 먹고싶다. 2006. 6. 22.
구글에서 간단하게 MP3검색하기 http://www.google.co.kr 검색창에서 자신이 원하는 가수이름이 "abba" 라고 하면... ?intitle:index.of? mp3 abba 위에서 [?intitle:index.of? = 필수소스], [mp3 = 확장자], [abba = 찾고자하는 단어] 라고 타이핑 하시고 검색, 또는 엔터한 다음 검색 결과 페이지가 나오면 [저장된 페이지 - 비슷한 페이지]에서 저장된 페이지를 클릭하고 찾으면 됩니다. 페이지가 사라졌거나 링크가 깨졌거나 하면 다른곳을 찾아봐야죠.. ?intitle:index.of? pub office ?intitle:index.of? = 필수소스, pub = 확장자, office = 찾고자하는 결과물 이런식으로도 응용이 가능 합니다. 출처 : http://blog.pa.. 2006. 6. 21.
2006/06/20 현재 나의 시스템 사양 [CPU] Intel Pentium 4 Prescott 630 3.0Ghz [RAM] DDR SDRAM PC3200 512MB 200MHz(DDR400MHz) x 2EA [M/B] ASUS P5GPL (i915PL) STCOM [SOUND] On Board Realtek ALC880 8ch [VGA] Leadtek GeForce 6600 PX6600 TD 128bit 256MB Silencer 300/500Mhz [HDD] Samsung S-ATA HDD 120GB HD120IJ 8Mb (Serial ATA 1.0) [MONITOR] Samsung SyncMaster 707NF (CRT) [MOUSE] Microsoft Intelli Mouse Optical [KEYBOARD] LG Internation.. 2006. 6. 20.
고민이다... 블로깅을 다시 시작할까...말까...? 그냥 버려두기엔 호스팅 비용과 도메인 유지비용이 넘 아깝다 근데...다시 시작한다해도 마땅히 포스팅할 글이 없다는게 문제! 뭘쓸까...뭘쓸까... 2006. 5. 27.
SK레인보우데이 쿠폰받기위해 철야중...-_-; 잠시후 04시부터 선착순으로 SK레인보우데이 이벤트가 진행된다. (매월 마지막주 수요일 04시에 **40+통화를 누르면 된다) 이니스프리와 파리바게뜨가 추가되었구나 TGIF랑 도미노피자 둘중에서 선택해야할것 같은데...받아도 낼 갈 수 있을까..?? 이벤트안내 페이지로~ 클릭! 2006. 3. 29.
참숯가습기의 장점과 올바른 활용법 웹서핑중 퍼다 놓은 글입니다. [활용법] 1. 믿을 수 있는 질좋은 참숯 백탄을 구입한다. (4평 정도의 방의 경우, 약 3~4kg 정도가 적당하다. 평당 0.8Kg정도) 2. 수반이나 물을 받을 수 있는 그릇을 2개 정도 준비한다. 3. 참숯 백탄을 샤워기의 압을 높히고, 부드러운 솔을 사용해 깨끗히 씻는다. 4. 물을 적당량 수반이나 그릇에 담고, 숯을 세워 놓는다. (이때 세워둔 숯의 약 2/3 정도가 물 밖에 나오는 것이 적당하다.) (한 곳에 숯을 1.5~2kg정도 넣는다 - 총 2개 (4평 정도의 방)) (수반이 너무 큰 것 보다는 숯이 가득할 정도의 크기면 좋다) 5. 2개의 참숯 가습기를 만들어 가능한 방의 대각선 위치에 배치한다. 6. 방의 건조도에 따라 물이 줄어드는 속도가 다른데.줄어.. 2006. 3. 29.
낭만이님의 빼빼로 탈출기 (1개월간) [운동시작] 뼈빼 탈출 1일째다. 그저께부터 꾸준히 영양 섭취를 많이 해주고 있다. 지금은 꽤 볼살이 통통하고 몸이 좀 든든해진 느낌이다. 공부를 하고 오후에 운동을 시작할 예정이다. 후후 너무 기대된다. 원래 운동을 좋아했었는데 오랜만에 하는 운동이다. 난 선척적으로 살이 안찌는 외배엽 체질이다. 외배엽 체질은 일반인 보다 체내 열소모량이 많은 체질로써 워낙 신진대사가 빨리 많이 먹어도 바로 배출하고 운동을 해도 금방 땀으로 배출되어서 좀처럼 일반적인 식단으로는 살찌우기가 어려운 체질이다. 일반인은 하루 기초 칼로리 소모량이 1700칼로리 소모하는데 외배엽 체질들은 그 이상인 2100칼로리 이상이다. 이런 외배엽체질에는 소화기능이 떨어서 소화기능이 약한 경우가 많고 운동을 할때도 유산소 운동인 달리기보.. 2006. 3. 8.
체중 증가를 위한 프로그램 다이어트를 목적으로 운동을 하시는 분들은 '체중증가을 위한 프로그램?' 이 무슨 배부른 소린가 하실 겁니다. 하지만 실제로 헬스크럽에 보면 체중증가를 위해 운동을 하시는 분들이 상당히 많으십니다. 체중증가를 위해 노력하시는 분들을 보면 그 노력과 고충이 다이어트를 위한 분들 못지 않는데요... 이런 분들은 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않는다고 하소연 합니다. 살이 찌지 않는 원인을 살펴보자면 살이 찌지 않는 분들은 체형적으로 외배엽이라고 할 수 있습니다. 외배엽이란 몸에 신진대사가 빨라 많이 먹어도 다 소화되고 영양이 신체에 쌓이지 않고 다 소모되게 됩니다. 이런 분들은 살찌는것보다는 운동을 통하여 근육을 만들어 몸무게를 늘리는 것이 보다 효과적입니다. 아래에는 외배엽인 분들이 근육을 통하여 몸무게를 .. 2006. 3. 8.

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